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Mantendo a Postura Correta para Preservar a Coluna e Evitar Dores nas costas, joelhos e outras articulações

Aprenda a manter a postura correta enquanto cuida da casa, evitando dores, lesões e outros problemas crônicos.

Mantendo a Postura Correta para Preservar a Coluna e Evitar Dores nas costas, joelhos e outras articulações

Limpar a casa, lavar a louça, arrumar a cama e executar outros tipos de tarefas domésticas pode ser prejudicial à saúde se não tomarmos os devidos cuidados. São comuns as queixas durante a realização de atividades de rotina, como cozinhar, limpar a casa, lavar roupas e cuidar do jardim.

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Faxina de casa: Como evitar dores na coluna e em outras regiões?

Após fazer AQUELA faxina, é normal surgirem algumas dores em consequência do esforço, principalmente na coluna e nas articulações. Por isso, no artigo de hoje vamos dar várias dicas para se evitar e tratar essas dores tão incômodas.

A faxina, por mais cansativa que seja, é necessária. Não tem escapatória. Então, já que se trata de algo inevitável, precisamos fazê-la da maneira mais correta, para que isso não prejudique nosso bem-estar com dores, inflamações e coisas do tipo.

Evitar dores na coluna durante a faxina

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