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Mantendo a Postura Correta para Preservar a Coluna e Evitar Dores nas costas, joelhos e outras articulações

Aprenda a manter a postura correta enquanto cuida da casa, evitando dores, lesões e outros problemas crônicos.

Mantendo a Postura Correta para Preservar a Coluna e Evitar Dores nas costas, joelhos e outras articulações

Limpar a casa, lavar a louça, arrumar a cama e executar outros tipos de tarefas domésticas pode ser prejudicial à saúde se não tomarmos os devidos cuidados. São comuns as queixas durante a realização de atividades de rotina, como cozinhar, limpar a casa, lavar roupas e cuidar do jardim.

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MOP é eficaz na limpeza de áreas externas

equipamentos de limpeza

As áreas externas de casas, apartamentos e imóveis em geral são os lugares onde se encontra mais sujeira por serem espaços abertos. No entanto, o MOP e outros equipamentos de limpeza podem ajudar a manter a higiene do espaço por mais tempo.

Os ambientes externos, muitas vezes, não recebem devida atenção na hora da limpeza. Por conta da correria, ou preguiça, algumas pessoas preferem contar com uma ajudinha da chuva. Por isso, elas acabam um pouco esquecidas.

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Como organizar a mudança?

dicas de mudança

Mudar de casa traz a sensação de novidade e de começar uma rotina diferente, mas junto também vem a preocupação com o processo de empacotar todos os nossos pertences, limpar e organizar tudo no novo espaço.

É uma tarefa cansativa e que demanda tempo, mas com um pouco de organização e dedicação, tudo pode ser feito de forma prazerosa e com menos estresse. Nem sempre a mudança pode ser planejada com antecedência suficiente, mas, mesmo assim, procure começar a se organizar o quanto antes.

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